閒聊：一些習禪體驗
雲水
http://leetm.mingpao.com/cfm/Forum3.cfm?CategoryID=2&TopicID=4386&TopicOrder=Desc&TopicPage=1過去有幾年，我修習禪定，後來停了好多年，最近半年又再次修習，而在過去修習禪定中所出現的某些感覺，很快又重現。此外，還有一些過去沒有的體驗。
我通常以數呼吸開始修習禪定，由一數到一百，初時呼吸較粗，但愈數就愈細，甚至不覺得自己有呼吸。不久身體就出現一種我覺得很難描述的感覺，最能描述那種感覺的字眼，很可能就是「舒服」兩個字。那種感覺在我的兩手兩臂最強，肩背亦有，但未遍滿全身。這種感覺在我過去修習禪定的後期和最近恢復修習中都有出現。
至於最近才有的體驗，就是我偶然發現當我想像某些事物或情境時，那種我難以描述的感覺會突然加強，掠過身體。我所想像的就是驚濤巨浪、萬丈瀑布、滂沱大雨、漫天風雪這類事物和情境，我試過想像其他，但沒有這種效果或效果很弱。
還有，我最近在修習禪定中新增了一個項目，就是默念：「往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡，從身口意之所生，一切我今皆懺悔。」我發覺當我默念時，是無法念得快的，自自然然就會慢，好像一個一個字了了分明浮現出來，又好像一個一個字了了分明打入心田之中。總之，就是無法念得快。
以上只屬閒談，聊聊而已。
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以上所述，只是我的感覺或體驗，其中有些問題，是我不明白的：
一、我那種難以描述的感覺，可能是「輕安」。到底什麼是「輕安」呢？除了佛教經論的解釋外，現代科學有沒有提出解釋？
二、為什麼當我想像驚濤巨浪、萬丈瀑布、滂沱大雨、漫天風雪等事物和情境時，我那種感覺會突然加強和掠過身體呢？
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